co oznacza

[...] dystans panowie, nie przesadzajcie. do aerobiw mozna zaliczyc jak najbarzdiej przy stalym tempie-dla kogos kto umie dobrze plywac technicznie i plywa nie od tyg=ma kondycje oznacza to mniej wiecej rowne tetno przez caly dystans. A co do plywania to nie dosc ze robisz aeroby to regenerujesz miesnie jednoczesnie. BASEN RULEZ pozdro dla wszystkich [...]

I myślisz, że taki planik da radę? Nie wiem, czy nie wymagam zbyt wiele - dynamika, siła i wyskok... Możesz coś skrobnąć o tych odżyweczkach, o których wspominałem w poprzednim poście? Czemu Michail jest podświetlony na zielono? Co to oznacza? Że jest jaroszem

Co nie oznacza że tylko i wyłącznie na najlepszych suplementach za horrendalne kwoty - możemy uzyskać mięśnie. Zakup 1kg bilka za 150zl mija się z celem dla chłopaka 19to letniego który chciałby nabrać masy (już nawet w pojęciu ogólnym) i doskonale o tym wiesz. ps. Nie zdementowałeś fryzury ani tatuazy - gratulacje z mojej strony dla sztabu osób [...]

[...] Jestem niezbyt rozciągniętym typem i faktycznie wyciskając zza karku czuję duży dyskomfort. Wyciskanie z klaty o ile się nie mylę działa głównie na przednie aktony barków. Natomiast wyciskanie zza karku, przez większość uważana jest za bezwzględną podstawę i jednocześnie najlepsze ćwiczenie na bary. Ale w praktyce co to oznacza dla ćwiczącego?

co to znaczy ze masz diete wysokobiałkową ? możesz przybliżyć nieco całośc diety ? to że jesz dużo białka (o ile jesz) nie oznacza że będziesz duży ważne są także inne skłądniki odzywcze abvy zapewnic odpowiednią ilośc kcal

[...] z podwyższonym ryzykiem jak np palisz fajki masz zwiekszone ryzyko chorób serca, raka płuc. Jak jesteś obciążony genetycznie tak samo. Tak samo człowiek z wadą wzroku. Nie oznacza to jednakże, że na serce nie może zachorować zdrowy człowiek, czy w wyniku mutacji nie zrobi mu się w ciągu 5 lat rak płuc. Stąd jak łatwo wywnioskować, że człowiek [...]

[...] typu bcaa. Z drugiej stony moim głownym celem jest pozbycie sie tłuszczu (waga 100kg,wzrost 185)ale nie chce doszczętnie zniszczyć tych resztek mięśni Do godziny oznacza że nie później niż w godzinę od zakończenia, nikt nie broni ci zjeść wcześniej. Poza tym nie demonizuj tej utraty mięśni - jak będziesz wykonywał aeroby odpowiednio, [...]

[...] w niczym Ci tu nie pomogą... ogolnie musialbys sie skupi na tzw " opływaniu" czyli plywac plywac i jeszcze raz plywac kiedy tylko masz na to wolny czas , co nie oznacza ze masz zaniedbywac inne swoje atrakcje ,jak np silownia. Mysle ze jak Ci sie uda jakies 2 razy w tygodniu odwiedzic plywalnie poza zajeciami obowiazkowymi to po 2-3 [...]

[...] się oprzeć to gainer, carbo zamiast glukozy do kreatyny, białko szczególnie na noc, i dobra dieta a wyniki same przyjdą gdy jeszcze trening będzie właściwy i odpowiednio długi czas na regenerację, co nie oznacza, że te pozostałe 'dodatki' o których piszesz są mało warte, wprost przeciwnie ale tylko wtedy gdy spełnisz powyższe warunki.Powodzenia!

1. HST jest JEDYNYM syetemem trenigowym nastawionym wylacznie na przyrost masy miesniowej (co nie oznacza ze na innych systemach nie urosnie masa, maja one jednak inne cele i masa jest zroglu skutkiem ubocznym nie celem :D) 2. jako taka jest optymlnym (na chwile obecna - jak to ladnie brzmi :D) treningiem dla osob szukajacych masy 3. kreatyne [...]

[...] wagi ciezkiej (np. na Mistrzostwach Polski Juniorach Starszych, ciezkich jest jak na lekarstwo, tak samo na sparingach muay thai, ktore ogladalem w niedziele), a co nie oznacza, ze nie mozemy miec sukcesow w wagach lzjeszych. Dotknales waznego problemu - zeby byly sukcesy musza byc swietni trenerzy, warunki i narybek. Stamm mial naprawde z [...]

CO SIE STAŁO Z CYKLICZNOŚCIĄ II, CZYŻBYŚ SKASOWAŁ, CZY TO OZNACZA KONIEC CYKLICZNOŚCI, CZY MOŻE SKASOWAŁEŚ ZE WZGLĘDU NA BURDEL KTORY SIE TAM ZROBIŁ?? Zmieniony przez - Onkelfaka w dniu 2004-10-21 08:24:01

suplementy te powinny zaprocentowac w poprawie czasów ale do pewnego poziomu, co nie oznacza ze nie "zadziałają" na innych.

Poza tym ja nie pisałem o suplementach tylko o środkach pobudzających które niezależnie od poziomu zawodnika tak samo pobudzają, (jedynie dawka decyduje jak bardzo).Pobudzają co jednak nie oznacza jak np. w moim przypadku ,że muszą dawać lepszy wynik.

"o podwyższony odcinek ST nei podejrzewam" - oj Boofi mógłbys się pomylić widziałeś kiedyś ekg kolesia po amfie? prawie zawał..(co nie oznacza, że kogoś tu o amfę podjerzewam).

By zachowac proporcje, wyższa osoba na każde 4 cm wzrostu musi mieć 1 cm więcej w bicepsie co przeważnie oznacza tez 4 kg więcej masy (2 kg na kościec itp, + 2 kg na masę by zachowac proporcję) czyli 172 - 35 176-36 180 -37 184- 38 188-39 192-40 mniej/więcej :)

nie Son... o tym wiem od dawna... jestem na tym forum codziennie i wiem co się dzieje :)) ale dla mnie jako gościa z branży przemysłowej określenie "wdrażamy" oznacza, że po wielu badaniach Twoja firma wprowadza do produkcji kolejny towar... bo jeżeli jesteś dystrybutorem to wprowadza do obrotu... wprowadza na polski rynek...

[...] błednych opinii. Wielokrotnie powtarzana nieprawda może zostać przyjęta za prawdę. Prawda (obiektywna) natomiast jest taka, że Olimp jest firmą, lepszą od Vitalmaxa. Co nie oznacza, że Vital jest zły... Ma całkiem niezłe produkty. Przedstawmy pytającemu koledze faktyczny stan rzeczy: Olimp jest lepszy od Vitalmaxa, chociaż Vital jest niezły, [...]

podaje tutaj trening ktory dostale od kolegi trenowali tak na zgrupowaniach kadry w kickboxingu.Trenowalem tym systemem przez jakis czas daje znakomite efekty(poprawia szybkosc i sile ciosu itd) SIŁOWNIA: OBCIĄŻENIE WYCISKAJĄC NA LEŻĄCO – 40KG 6 SERII PO 15 POWTÓRZEŃ WYCISKANIE NA SKOS 25-30 KG 5 [...]

wiesz co to oznacza spidowac??to inaczej zazywac amfetamine czyli srodek silnie pobudzajacy ktorego substratem jest efedryna ,a jesli chodzsi o moc to znacznie mocniejsza jest feta od efki tyle ze bardzo niszczy organizm,kiedys amfetamine stosowano w kuracjach odchudzajacych